Laboratorio di distensione psico-corporea INSE'

laboratorio
€80.007h 30 min

Siamo grate di poter continuare questo viaggio alla scoperta de Sè. Lavoreremo sul respiro, il riconoscimento e la gestione delle emozioni.

Questo laboratorio ha come obiettivo quello di portare le persone a conoscersi un po' di piu' dentro. È l'inizio di un viaggio introspettivo alla scoperta di sé stessi. Ognuno di noi è unico e ha diritto di esprimere la propria vita nel rispetto di se stesso e in armonia con gli altri e con l'ambiente circostante. Durante la giornata farai esercizi sia di meditazione e teoria combinate con pratiche corporee, perché è solo facendo l'esperienza che il corpo apprende e aumenta il livello di coscienza, agisce sul sistema immunitario innalzando le difese, in quanto impari a vivere in presenza, dove non c'è spazio per le preoccupazioni e per la paura. "Se vuoi cambiare qualcosa nella tua vita, guardati dentro, la forza per affrontare le tue sfide e la quotidianità arriva da li."

Il laboratorio è tenuto da: Viviana Allievi psicologa specializzata in psicologia clinica e del benessere, Donata Pistone sociologa, massoterapista specializza in massaggio relazionale e riflessologia plantare.

I posti sono limitati.

Costo della giornata 80€ compreso il pasto.

Per info e prenotazioni: Donata 339 465 0857 Viviana 349 254 1129