Conoscersi, laboratorio per comprendere come funzionano le Emozioni nel corpo

Conoscersi, laboratorio interattivo*, per capire come funzioniamo e come funzionano le emozioni all'interno del corpo.

Conoscersi, perché sai come sei fatta esteriormente, ti vedi tutti i giorni, ma alle volte non riesci a capire che cosa ti disturba e perché poi somatizzi e senti dolore sempre nello stesso punto.

Conoscersi, perché hai riconosciuto l'emozione che ti fà reagire, e dopo ti ritrovi scossa e sotto sopra, ma non sai ancora come fare per non farti travolgere.

Conoscersi, perché hai voglia di fare qualche cosa di diverso, imparare un nuovo modo di vivere di fronte alle "salite" della vita, trasformare i momenti no in risorse.

Conoscersi, perché quando senti quel "fastidio" corri subito a comprarti o a mangiare qualcosa e dopo sei pentita, e quindi hai deciso di imparare a gestire il disagio in maniera differente.

Conoscersi, perché se capisci da che vissuto arriva il tuo disagio allora puoi elaborare strategie per non farti più travolgere.

Conoscersi, perché sai tante cose al di fuori e poche all'interno, di fatto nessuno ti ha dato le istruzioni per vivere.

Conoscersi, perché la vita é questa, nella ricerca della tua felicità é importante imparare a lasciare andare, viversi un pò di più e alle volte arrendersi.

Svolgimento della giornata

Conoscersi é un laboratorio interattivo, é un tempo, uno spazio tuo all'interno del quale userai degli strumenti: il corpo, la voce, la scrittura, il disegno, (non tutti insieme) per fare emergere quello che ti blocca nella vita e per la quale fai fatica a fare delle cose nel tuo quotidiano o hai difficoltà nelle relazioni: con te stessa e con gli altri.

Questo lavoro verrà fatto in gruppo di massimo 6 persone, e se sarà volontà unanime sceglieremo insieme altre date, per esplorare tutte le emozioni.

Data

Sabato 01/03/2025

Durata

4 ore, dalle 14.30 alle 18.30 circa

Trainer del seminario

Donata Pistone, Sociologo, Massoterapista MCB, Professionista Olistico. Counselor Relazionale, Master Reiki. (vedi la mia formazione).

Sede del seminario:

Via XX Settembre 16/3 1° piano a Savona. Il seminario si svolge in presenza.

Retta:

30€ a giornata

Iscrizione

Link:

Laboratorio conoscersi

"fatto con Intento, Cuore e Gratitudine"

Per ulteriori informazioni: 339 465 0857 anche whatsapp, info@massoterapiasavona.it

Attività svolta ai sensi della legge n. 4 del 14/01/2013

Ph: Leonardo Quatrocchi